Le sport et moi #1

Publié le 13 Juin 2012

images.jpg

Oui oui , j'ai commencé Lundi , et je peux vous dire que je suis motivé a fond ...
Lundi , j'ai fais :
- 25 minutes de Vélo
- 20 minutes de Tapis roulant
- des exercices avec les jambes
- 120 abdos
Pour vous dire qu'a la fin de la journée j'en pouvais plus mais normal , vu que normalement on aurai du se reposer , mais non il a fallu que j'aille acheter un tee shirt pour la fete de l'ecole de mon fils , alors bon on a marché alors pour dire que le soir , je sentais plus mes jambes ... Le lendemain matin par contre j'avais super mal au abdos aie aie aie ...
Mardi , j'ai fais :
- 35 minutes de Vélo
- exercices des jambes
- apres il ma fais travailler le haut , alors exercices avec les bras
- 120 abdos
Par contre super mal aus abdos , j'avais du mal a les faire mais j'ai resister je les ai fais a fond , apres dans l'apres midi cété plus les jambes , mais le soir avant d'aller dormir j'ai pris deux cachets pour la douleur et ce matin plus rien ..
J'ai plus de courbatures , je me sent bien .. alors pour dire que je suis motivé a fond ...
Je viendrais Lundi , vous mettre si j'ai perdu ou pas et le resumé de mon Jeudi .. alors j'espere que j'aurai un peu perdu avec tout ce que je fais ....
Je suis quand meme fiere de moi ....

Rédigé par SwettyLux

Publié dans #Le sport et moi

Repost 0
Commenter cet article

Manou 14/06/2012 17:27


Bravo félicitation je suis fière de toi

SwettyLux 14/06/2012 17:30



merciii ca me touche bcp bisousss



sysyinthecity 13/06/2012 21:10


Bravo !! qu'est-ce qui t'a motivée ?

SwettyLux 14/06/2012 07:19



merciii


ma motivation : mon trop de poids et le faites de pas y aler seule !!!